Orientação para quem deseja emagrecer

A Orientação Psicológica Online para quem deseja emagrecer é oferecida juntamente com o Programa Pense Certo e Emagreça (antigo Programa Pense Magro).

Este é um programa de modificação cognitiva e comportamental para pessoas que realizam algum tipo de dieta, seja para emagrecer, ou por restrições alimentares – como é o caso de pacientes que se submeteram ou desejam se submeter à cirurgia bariátrica, diabéticos, intolerantes à lactose, pessoas diagnosticadas com doença celíaca, entre outros.

O objetivo do programa é desenvolver habilidades mentais e comportamentais essenciais para se manter um estilo de vida saudável, sem sofrer com restrições. As orientações realizadas pela Psicóloga e Mestre em Psicologia, Karyne Lira, baseiam-se na obra de Judith Beck, na aplicação do conhecimento da Terapia Cognitivo-Comportamental e na experiência clínica da profissional.

Judith Beck é presidente do Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy e filha de Aaron T. Beck, fundador da Terapia Cognitivo-Comportamental. É a autora dos livros utilizados pelo Programa Pense Magro – “Pense Magro – a dieta definitiva de Beck”, “Pense magro por toda vida” e “Livro de tarefas pense magro: programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck”.

O Programa tem uma duração de 10 semanas durante as quais ocorrem 11 encontros online de orientação em grupo (em um ambiente virtual de ensino à distância, com áudio e vídeo), ou individual (neste mesmo ambiente virtual ou via Skype) em dia e horário agendados previamente. O e-book “Pense Certo e Emagreça: guia de atividades” é utilizado como material de apoio. (Para informações sobre como adquirir o e-book, escreva para karynemlira@gmail.com)

Requisitos para participar do Programa Pense Magro (online):
1. Conexão à internet banda larga;
2. Equipamento multimídia – fone de ouvido ou caixa de som (obrigatório) e microfone (opcional);
3. Ser maior de 18 anos*

* Participantes abaixo de 18 anos só poderão participar mediante autorização de um dos pais ou responsável legal.

Custo e forma de pagamento:
Orientação individual – Total de 11 sessões – R$1000,00 (depósito) ou R$1150,00 (boleto, transferência ou cartão de crédito em até 3x sem juros via PagSeguro).
Orientação em grupo – Total de 11 sessões – R$500,00 (depósito) ou R$570,00 (boleto, transferência ou cartão de crédito em até 3x sem juros via PagSeguro).

Para se inscrever no Programa ou ter mais informações, escreva para contato@pensemagro.com ou karynemlira@gmail.com